「プロテインを続けたいけど毎月の出費が気になる」——そんな方のために、2026年3月時点の最新価格で人気6ブランドのコスパを徹底比較しました。業界全体で値上げが続く中、本当にお得なブランドを見極めましょう。
📌この記事でわかること
・6ブランドの最新価格(1kg換算)と正直な評価
・タンパク質含有率・溶けやすさ・ビタミン配合の比率
・目的別おすすめと、AmazonECサイト・楽天の購入リンク
2026年3月最新コスパランキング(1kg換算価格)
値上げラッシュでブランド間の価格差が大きく変動しています。1kg換算で比べると最大2倍以上の差があります。

⚠️価格はAmazon・公式サイトを参考にした2026年3月時点の調査値です。セールや購入場所により異なります。必ず購入前に各サイトの最新価格をご確認ください。
ブランド別レビュー
🥇エクスプロージョン— 今もっとも安い国産プロテイン

3kgで¥9,980(1kg換算¥3,327)と、この6ブランドで現在最安値。現役アスリートが開発した国産WPCで、フレーバーが約40種類と圧倒的に豊富です。ただし溶けにくいという口コミが多く、シェイカーをしっかり振る必要があります。ビタミン配合もないためコストのみを重視する人向けです。
🥈 グロング — バランス型の定番。ただし価格は上昇

以前はコスパ最強ブランドでしたが、3kgが¥13,980(1kg換算¥4,660)に値上げ。それでもビタミン11種配合・タンパク質75%以上・溶けやすさの評判が良く、総合的な品質は高いです。フレーバーも16種類と充実しており「美味しくて続けやすい」という口コミが多数あります。
3位 マイプロテイン — セールを使えば最安クラス

通常時は1kg換算¥4,490ですが、公式サイトの頻繁なセール(最大50〜70%オフ)を活用すると¥2,200前後まで下がることがあります。タンパク質含有率は約80%とこの中でトップクラス。フレーバーも40種類以上と豊富ですが、やや溶けにくく届くまで時間がかかることも。
4位 アンビーク — 溶けやすさとビタミン充実

2.2kgで¥11,090(1kg換算¥5,041)と割高感はありますが、ビタミン11種+ミネラル4種配合で溶けやすさも最高評価。別途サプリを買う必要がなくなる「オールインワン型」として考えると、コスパが合う人もいます。
5位 バイタス — 味は最高、コスパは要検討

2026年2月の価格改定で1kg¥5,480に。フルーツ系のジューシーなフレーバーと溶けやすさは高評価ですが、タンパク質含有率は約67〜70%とやや低め。価格・タンパク量・ビタミン配合のすべてでアンビークと比較すると見劣りする部分が増えました。
参考 ザバス — 手軽に買えるが割高

明治が展開する国民的プロテインで、コンビニや薬局でも購入できる唯一のブランド。ただし1kg換算¥5,900〜でタンパク質含有率も約42%と最低水準。プロテイン初心者が試し買いする・今すぐ欲しいという場面向けです。
項目別比較
| ブランド | 価格コスパ | タンパク質量 | 溶けやすさ | 味・フレーバー | ビタミン | 入手しやすさ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エクスプロージョン | ◎ | ○ | △ | ◎ | × | ○ |
| グロング | ○ | ◎ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| マイプロテイン | △〜◎ | ◎ | △ | ◎ | × | △ |
| アンビーク | △ | ○ | ◎ | ◎ | ◎ | △ |
| バイタス | × | △ | ◎ | ◎ | ◎ | △ |
| ザバス | × | △ | ○ | ○ | △ | ◎ |
◎=優秀 ○=良好 △=普通〜やや難 ×=弱点あり
🏁 まとめ:目的別おすすめ
・とにかく安い続けたい → エクスプロージョン(¥3,327/kg)
・味・溶けやすさ・ビタミンのバランス重視 → グロング
・セールをうまく使える人 → マイプロテイン(セール時¥2,200〜)
・ビタミン+溶けやすさ最優先 → アンビーク
・すぐ近くで今すぐ買いたい → ザバス(コンビニ・薬局)
コスパランキング&購入リンク
🥇 エクスプロージョン(X-PLOSION)
1位 3kg ¥9,980 / 1kg換算 ¥3,327 / タンパク質約74% / フレーバー約40種
🥈 グロング(GronG)
2位 3kg ¥13,980 / 1kg換算 ¥4,660 / タンパク質75%以上 / ビタミン11種配合
🥉 マイプロテイン(Myprotein)
3位 通常1kg換算 ¥4,490 / セール時 ¥2,200〜 / タンパク質約80%
4位 アンビーク(AMBIQUE)
2.2kg ¥11,090 / 1kg換算 ¥5,041 / タンパク質約77% / ビタミン11種+ミネラル4種
5位 バイタス(VITAS)
1kg ¥5,480 / 1kg換算 ¥5,480 / タンパク質約67〜70% / ビタミン11種+葉酸



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