レイズプロテイン味ランキング|全8種を美味しい順に紹介

レイズプロテインが「美味しい」と言われる理由

ランキングの前に、まずレイズがどんなプロテインかをサクッと押さえておきましょう。レイズはWPC(ホエイプロテインコンセントレート)タイプで、水にもサッと溶けてダマになりにくいのが特徴。溶けやすさと飲みやすさに定評があり、プロテイン初心者でも続けやすいブランドです。

1食(30g)あたりたんぱく質21.5〜22g、カロリーは約118kcal。さらにビタミンを7種類(ビタミンC・ナイアシン・パントテン酸・B1・B2・B6・D)配合しているのもうれしいポイントです。国内製造で品質面の安心感もあり、「たんぱく質補給のサポートに、無理なく続けられる」プロテインとして選ばれています。味の傾向は全体的に甘さしっかり系〜さっぱり系まで幅広く、好みに合わせて選べるのが強みです。

「美味しさ」にこだわる理由

そもそもプロテインは、どんなに栄養が優れていても続けられなければ意味がありません。「まずくて飲みきれずに放置してしまった」というのは、プロテインあるあるの失敗です。レイズは監修者の山澤礼明さん自身がトレーニーということもあり、「毎日飲みたくなる美味しさ」を重視して作られているのが特徴。実際、Amazonでも高評価レビューが多く、溶けやすさ・味・コスパのバランスの良さが支持されています。フレーバーが豊富なので、飽きたら別の味に変えて気分を変えられるのも、続けやすさにつながっています。だからこそ「最初の1袋」を選ぶうえで、味選びはとても大事なのです。

レイズプロテイン美味しいランキングTOP8

甘い系 vs フルーツ系|レイズの味の選び方

レイズのフレーバーは、大きく「甘い系(ミルク・スイーツ寄り)」と「フルーツ系(さっぱり・ジュース寄り)」の2タイプに分かれます。自分がどっち派かを知っておくと、失敗がグッと減ります。

「どっちも気になる…」という人は、まず甘い系1つ+フルーツ系1つを試すのがおすすめ。気分やシーンで飲み分けられて、飽きずに続けやすくなります。とはいえ味の好みは人それぞれ。いきなり1kgを買って「口に合わなかった」となるのがいちばんもったいないので、少量から試したいなら甘い系4種・フルーツ系4種の「お試しセット」を使えば、一気に自分の好みを見極められます。30gずつの個包装なので、持ち運びやジムでの1回分としても便利です。

レイズをもっと美味しく飲む3つのコツ

同じフレーバーでも、作り方ひとつで美味しさは変わります。せっかくなら一番おいしい状態で飲みたいですよね。今日から使える簡単なコツを3つ紹介します。

ちょっとした工夫ですが、「冷やす・割り方を変える・混ぜる順番」の3つを意識するだけで、飲みやすさと満足感がぐっと上がります。飽きてきたら、コーヒーゼリーやオートミールに混ぜる、ヨーグルトにかけるといったアレンジもおすすめです。

レイズプロテインのよくある質問

いちばん人気・無難な味はどれ?

甘い系ならカフェオレ、さっぱり派ならミックスベリーが鉄板です。迷ったらこの2つのどちらかを選べば大きく外しません。

水と牛乳、どっちで割るのがいい?

さっぱり飲みたいなら水、コクを出したいなら牛乳です。甘い系(カフェオレ・塩キャラメルなど)は牛乳割りでスイーツ感が増し、フルーツ系は水や炭酸水で割ると爽やかさが引き立ちます。

甘いのが苦手でも飲める味はある?

ミックスベリー・オレンジ・ロイヤルミルクティーは甘さ控えめでさっぱりしています。こってりが苦手な人はフルーツ系から試すのがおすすめです。

溶けやすさは?ダマになりにくい?

レイズはWPCの中でも溶けやすさに定評があります。シェイカーで10〜20秒ほど振れば、ダマになりにくくスッと混ざります。

たんぱく質はどのくらい摂れる?

1食(30g)あたり21.5〜22gです。食事で不足しがちな分を補う使い方で、無理なくたんぱく質補給のサポートになります。

初心者にレイズは向いている?

向いています。溶けやすく、味の種類が豊富で飲みやすいので、プロテインが初めての人でも続けやすいブランドです。まずは飲みやすい味から始めるのが挫折しないコツです。

お試しセットと1kg、どっちを買うべき?

好みの味がまだ決まっていないならお試しセット、飲む味が決まっているなら1kgがコスパ良好です。お試しで”当たり”を見つけてから1kgに移行するのが、失敗しない王道の流れです。

味の感じ方は人それぞれ。気になる味を見つけたら、価格だけでも先にチェックしておくと後悔しませんよ🍫🍓